Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2020
|
92,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1068 kcal
|
Vet: 24,07g | Eiwit: 38,95g | Kolhy: 170,69g.
Ontbijt: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Lunch: Ceker, B.J. Bawang Merah Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih. Diner: Bango Kecap Manis, Nila (Ikan), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Andere: Sunpride Pisang Single, Nescafe Classic, SuperIndo Palm Sugar, Frisian Flag Full Cream Milk, Sunpride Pisang Single. meer...
|
|
2311 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ravira21's Gewicht Geschiedenis
|