Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2020
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 23,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
881 kcal
|
Vet: 20,58g | Eiwit: 92,76g | Kolhy: 79,17g.
Ontbijt: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Diner: Tomat Merah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Lada Hitam, Lada Hitam, Bawang Putih, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Snacks/Andere: Siantar Top Go! Potato. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shelly septya purnama's Gewicht Geschiedenis
|