Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2020
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 60,85g | Eiwit: 86,44g | Kolhy: 153,24g.
Ontbijt: Delisse Fromage Blanc 3%, Beurre (Salé), Miel, Flocons d'Avoine, Café, Harry's American Sandwich Complet. Lunch: Leader Price Yaourt Aromatisé au Lait Entier, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Bio Poelee de Legumes, Steak de Bœuf, Petit Navire Miettes de Thon à l'huile de Tournesol, Monoprix Filets de Maquereaux Fumés au Bois de Hêtre au Poivre, Comté, Carottes, Radis, Jambon Cru. Diner: Super U Jambon le Supérieur sans Couenne, Harry's American Sandwich Complet, Auchan Fromage Fondu Pour Hamburger, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Saucisson Sec, Soupe. meer...
|
|
1889 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mym49's Gewicht Geschiedenis
|