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Guten Morgen 🌞
Ja🙂 sage ich doch die Waage wollte mich gestern nur testen.
So darf es gern weitergehen 🤗🤗
Ich wünsche Euch einen gut gelaunten Tag und achtet auf Euch💚🍀💚
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60,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1229 kcal
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Vet: 24,47g | Eiwit: 34,49g | Kolhy: 234,21g.
Ontbijt: Cocktailtomaten, Aldi Haferflocken. Lunch: Seeberger Mandeln, Reis (Gekocht). Diner: Ei. Snacks/Andere: Pink Lady Äpfel, Kaki, Kohlrabi, Birnen, Weintrauben, Ananas, Banane. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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 Reacties
22 okt 20 door lid: Buntes_Suppengrün
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Hab auch einen schönen Tag 🙋🏻♀️
22 okt 20 door lid: Büffetsau
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Ich werde heute Hecken schneiden. Das Wetter sieht gut aus. Da sind einige Überstunden gut investierte Zeit. Dieser Regen sabotiert ja ständig meine Pläne.🤨 Mal sehen wieviel ich schaffe💪Spezialtraining🤣
22 okt 20 door lid: *Skorpion-Queen*
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Ja Hecken schneiden steht auch noch an. Da werden ein paar Kalorien verbrannt 👍💪😃
22 okt 20 door lid: SaarPfalz
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...na ich hoffe da ist etwas Gewicht im Garten liegen geblieben 🙂...bin noch immer nicht fertig mit dem Schnitt aber für heute ist Schluß. Nach 4:30 Stunden waren alle Akkus leer, meiner auch.😉
22 okt 20 door lid: *Skorpion-Queen*
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23 okt 20 door lid: Luise Freiheit
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*Skorpion-Queen*'s Gewicht Geschiedenis
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