Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2013
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2341 kcal
|
Vet: 112,38g | Eiwit: 156,73g | Kolhy: 202,20g.
Ontbijt: Sliced Ham (Extra Lean), Hard Roll, Milk (Nonfat). Lunch: Grapes, Turkey Sandwich. Diner: Coleslaw, Caesar Salad with Romaine, Chicken Wing, Uno Chicago Grill Baby Back Ribs. Snacks/Andere: Bananas, Peaches. meer...
|
|
2632 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|