Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2020
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1167 kcal
|
Vet: 32,80g | Eiwit: 114,76g | Kolhy: 105,81g.
Ontbijt: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Buah Anggur, Quaker Instant Whole Oats, Mangga. Lunch: Daun Singkong, Nasi Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Diner: Ikan Panggang, Nasi Merah, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Snacks/Andere: Apel Fuji. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agianurul's Gewicht Geschiedenis
|