Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2203 kcal
|
Vet: 89,96g | Eiwit: 96,73g | Kolhy: 203,56g.
Ontbijt: Melão, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Secale Pão Integral Multigrãos, Danubio Requeijão Zero. Lunch: Vinho Cabernet Sauvignon, Vivenda do Camarão Massa Ao Molho de Strogonoff de Camarão. Diner: Creme Mel Sorvete Iogurte com Frutas Vermelhas, Vivenda do Camarão Massa Ao Molho de Strogonoff de Camarão, Tenda Árabe Pão Árabe, Crioulo Queijo Mussarela Light, Vinho Cabernet Sauvignon, Ovo, Maionese. Snacks/Andere: Bolo de Banana e Aveia, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Crepioca, Brownie. meer...
|
|
2316 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|