Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 39 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1041 kcal
|
Vet: 23,50g | Eiwit: 63,09g | Kolhy: 147,46g.
Lunch: Contra-filé, Abobrinha, Berinjela Cozida. Diner: Bife de Carne de Vaca, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Andere: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gemary's Gewicht Geschiedenis
|