Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2020
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 28,69g | Eiwit: 20,84g | Kolhy: 221,13g.
Ontbijt: Gula Pasir, Teh Tawar, Haverjoy Havermout Instant. Lunch: Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Tapioka Mutiara Kering, Donat Dilapisi Gula. meer...
|
|
2325 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Koken - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 16 uren en 35 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
femylestari30's Gewicht Geschiedenis
|