Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2020
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 141,57g | Eiwit: 78,86g | Kolhy: 237,34g.
Ontbijt: Teh Tawar, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Teri, Nasi Putih. Lunch: Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Sup Miso, Perkedel Kentang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Snacks/Andere: Meranti Bolu Gulung, Roti, SuperIndo Abon, Aice Es Krim, Jeruk, Pepaya. meer...
|
|
2268 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Motorrijden - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SusiSriRahayu's Gewicht Geschiedenis
|