Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
105,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 25,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2748 kcal
|
Vet: 111,61g | Eiwit: 152,33g | Kolhy: 204,76g.
Ontbijt: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), English Muffin, Havarti Cheese, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half). Lunch: Spicy Salmon Rolls, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Miso Soup, Salmon Sashimi. Diner: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, White Table Wine, Fortune Cookie, S&F Kartuskie Dill Pickles , Chicken Schnitzel, Butter , 2% Fat Milk, Potato. Snacks/Andere: Cream (Half & Half), 2% Fat Milk, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Chocolate Chip Cookie. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ZazaJ's Gewicht Geschiedenis
|