Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
357 kcal
|
Vet: 10,44g | Eiwit: 14,05g | Kolhy: 55,72g.
Ontbijt: Banana Prata, Bauducco Torrada Levemente Salgada (3), Café com Leite Integral. Lunch: Mamão, Morangos, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos. meer...
|
|
2569 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Esteira treino intervalado - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nandamai<3's Gewicht Geschiedenis
|