Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2086 kcal
|
Vet: 67,51g | Eiwit: 149,50g | Kolhy: 231,22g.
Ontbijt: Duplo Duplo, Kaktusfeige, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Heidelbeeren, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Haselnüsse. Lunch: Äpfel, Kiwi, Fit + Vital Skyr High Protein, Kirschtomaten, Gewürzgurken, Karotten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse . Diner: Hengstenberg Balsamico Bianco, Fenchel, Birnen, Rote Paprika, Hofburger Allgäuer Limburger Leicht & Würzig, Frühlingszwiebeln, Olivenöl. Snacks/Andere: Lindt Schokolade 90%, Foodloose Poesie Amelie, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, All Stars HY-pro 85 Schoko, Koawach Koawach Pur, Banane, Maxi Nutrition High Protein Bar Chocolate Brownie, Veganz Kakao-Nibs, Sauerkraut. meer...
|
|
2271 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Hometrainer - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Crosstrainer - 32 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 8 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|