Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2013
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 42,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3009 kcal
|
Vet: 66,52g | Eiwit: 159,49g | Kolhy: 470,85g.
Ontbijt: McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Food Club Large Egg, Lucerne Lucerne best of egg whites, Nature's Made Nature's Made fish oil 1000mg, Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, Coffee (Espresso Brewed), Blueberries. Lunch: Valued Naturals Dried Pitted Dates, Broccoli, 100% Whole Wheat Pita Bread, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-. Diner: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Whole Wheat Spaghetti. Snacks/Andere: Strawberry Jam, 100% Whole Wheat Pita Bread, Peanut Butter, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Original Flavors Hard Candy, Clif Bar Crunch Granola Bar - Peanut Butter, Hammer Nutrition Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Chocolate, Bananas, Uncle Sam Original Cereal, Apples, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Almonds, Granola, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Baby Carrots, Pears, Oranges, World Cuisine Saffron Road Bombay Spice Crunchy Chickpeas. meer...
|
|
2964 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 25 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 10 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Rusten - 6 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bertamusprime's Gewicht Geschiedenis
|