Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2020
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 62,08g | Eiwit: 87,86g | Kolhy: 150,09g.
Ontbijt: Kaufland Coeur De Lion Brie, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Bami Goreng, Omega 3 Öl, Hähnchenleber. Diner: Gurke (mit Schale), Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Jonagold. Snacks/Andere: Douceur Nougat und Edelmarzipan Baumstamm, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2737 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Schilderen (Verven) - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|