Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2020
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
902 kcal
|
Vet: 17,44g | Eiwit: 95,34g | Kolhy: 91,08g.
Ontbijt: Чай с Лимоном, Курага, Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Житница Здоровья Мука Соевая . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Чечевица Вареная. Diner: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, Домик в деревне Кефир 1%. meer...
|
|
2710 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mineli555's Gewicht Geschiedenis
|