Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2020
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 26,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1904 kcal
|
Vet: 69,07g | Eiwit: 54,97g | Kolhy: 265,30g.
Ontbijt: Birnen, Reinert Chambelle, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Mehrkornbrot. Lunch: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Laru Griebenschmalz, Tomaten, Aldi Roggenbrötchen. Diner: Gurke (mit Schale), Herta Finesse Schinken , Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vital + Chia. Snacks/Andere: funny-frisch Ofen Chips Paprika, Pflaumenkuchen. meer...
|
|
2525 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lippolino's Gewicht Geschiedenis
|