Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 52,05g | Eiwit: 152,73g | Kolhy: 141,00g.
Ontbijt: La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo, Palta. Lunch: Pan de Salvado, Granix Barra de Cereal Chocolate, Bondiola de Cerdo, Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados). Diner: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Andere: La Serenísima Cremon Desayuno, Star Nutrition Premium Whey Protein, La Serenísima Cremon Desayuno, Star Nutrition Premium Whey Protein, Mandarinas, ENA Whey Protein (30g). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eva videau's Gewicht Geschiedenis
|