Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1684 kcal
|
Vet: 61,50g | Eiwit: 70,45g | Kolhy: 216,19g.
Ontbijt: La Crianza Pizza Napolitana, Azúcar Granulada, Nescafé Tradición, Taragüi Yerba Mate. Lunch: Plátano, Manzana Roja, Coca-Cola Coca-Cola, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Papa Cocida. Diner: Azúcar Granulada, Nescafé Tradición, Tarta de Manzana, Oreo Galletas Oreo. meer...
|
|
2084 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 49 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 24 minuten, Rusten - 13 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jose Andrade89's Gewicht Geschiedenis
|