|
nimbang pg hari
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 59,62g | Eiwit: 106,57g | Kolhy: 118,30g.
Lunch: Tumis Kangkung, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Diner: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Andere: Pempek, Jeruk, Pempek. meer...
|
|
1870 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sri munyati's Gewicht Geschiedenis
|