|
مش عارفه مع اني كنت هثبت بس المجهود الفتره دي كبير
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
332 kcal
|
Vet: 14,83g | Eiwit: 14,25g | Kolhy: 36,59g.
Ontbijt: بسكويت شاتو 6223001160601, Domty Veta Light, Egg, Rich Bake Whole Wheat Toast, Healthy Spread Chocolate . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
اكيد ياغاده المجهود بيعمل عجز سعرات لو عاوزة تثبتي علي سعراتك بسيط والافضل يكون بروتين علشان يناسب المجهود وربنا يوفقك 💪
19 okt 20 door lid: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ghadamokhtar941's Gewicht Geschiedenis
|