Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 49,32g | Eiwit: 59,65g | Kolhy: 211,94g.
Ontbijt: Plátano, Té (Infusión), Tomates, Huevo Revuelto, Arrozen Galletas de Arroz Integral. Lunch: Plátano, Minuto Verde Choclo en Granos, Longkou Fideos de Poroto, Pescado Plancha. Diner: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Palta Hass, Unimarc Pan Hallulla Integral. Snacks/Andere: Soprole Flan Sabor Chocolate, Nestlé Yogur Veggie Coco. meer...
|
|
1716 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
milairh's Gewicht Geschiedenis
|