Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
52,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1954 kcal
|
Vet: 49,10g | Eiwit: 102,30g | Kolhy: 209,60g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Café com Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Amoras Congeladas, Native Açúcar Demerara, Abobrinha Cozida, Skol Cerveja, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Korin Filé de Peito de Frango, Korin Filé de Peito de Frango, Skol Cerveja, Skol Cerveja. Diner: Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Native Açúcar Demerara, Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Native Açúcar Demerara, Ovo Frito, Maçã. meer...
|
|
1652 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|