Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1652 kcal
|
Vet: 51,52g | Eiwit: 185,79g | Kolhy: 106,93g.
Ontbijt: Nordic Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Сахар, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Жареное Яйцо. Diner: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Andere: Мираторг Биточек из Филе Индейки на Пару с Овощами. meer...
|
|
2545 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|