Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2090 kcal
|
Vet: 80,74g | Eiwit: 179,93g | Kolhy: 159,29g.
Ontbijt: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Био Баланс Биойогурт Вишня-Черешня 1%, Ратибор Конфитюр из Апельсина с Лимоном, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Яйцо Куриное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Творог 9%, Дыня, Корица, Кофе. Lunch: Грейн Холдинг Мука Пшеничная Первый Сорт, Восточный Гость Укроп Сушеный, Чечевица Вареная, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Лук, Растительное Масло. Diner: Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Andere: Foodtobegood Гранола, Био Баланс Биойогурт Вишня-Черешня 1%, Лето Близко Творог 0%, Слобода Биойогурт Натуральный Десертный, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кофе. meer...
|
|
1712 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 30 minuten, Afwassen - 10 minuten, Koken - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 29 minuten, Rusten - 15 uren en 41 minuten, Slapen - 6 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nataliterent85's Gewicht Geschiedenis
|