Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1147 kcal
|
Vet: 38,62g | Eiwit: 71,37g | Kolhy: 137,74g.
Ontbijt: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Kembang Kol, Selada Daun Hijau, Kem Chicks Sayur Toge, Saus Tiram, Maestro Light Mayonnaise, Jamur, Telur (Utuh), Putih Telur. Diner: Wortel, Kembang Kol, Nila (Ikan), Maestro Light Mayonnaise, Tropicana Slim Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Selada Daun Hijau. Snacks/Andere: Perkedel Kentang, Brownies dengan Lapisan (Gula). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marisa.liz's Gewicht Geschiedenis
|