Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
100,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1644 kcal
|
Vet: 45,38g | Eiwit: 119,60g | Kolhy: 188,87g.
Ontbijt: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Protein Rex Готовый Завтрак DUO, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе, AIDA Fusilli Цельнозерновые. Diner: Сладкий Красный Перец, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Snacks/Andere: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Valio Творог Мягкий 4,5%. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katyakatya01's Gewicht Geschiedenis
|