Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 69,60g | Eiwit: 119,86g | Kolhy: 168,16g.
Ontbijt: Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Густияр Сгущенное Молоко, Фонд Хлеб Молочно-Отрубный, Чай, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Diner: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Фонд Хлеб Молочно-Отрубный, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
АляМай's Gewicht Geschiedenis
|