Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
48,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 48,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 33,47g | Eiwit: 84,00g | Kolhy: 172,66g.
Ontbijt: Ikan Asin, Nasi Bakar, Sereh, Jahe, Kayu Manis, Pala, Gula Pasir, Bumbu Cengkeh (Kaleng). Diner: Bayam, Tropicana Slim Sweetener Classic, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Ampela, Kentang Rebus, Hati Ayam. Snacks/Andere: Rengginang, Regal Marie, Mangga, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), ABC Saus Sambal , Sayur Lumpia. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Auditaf's Gewicht Geschiedenis
|