Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1120 kcal
|
Vet: 23,36g | Eiwit: 41,77g | Kolhy: 184,58g.
Ontbijt: Combro, Kue Bugis. Lunch: Ikan Asin, Kikil, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Diner: Tumis Oncom, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jengkol, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Singkong Rebus, Gula Pasir, Nescafe Classic, Energen Sereal Coklat. Snacks/Andere: Bimoli Minyak Goreng, Bakso Ikan, Cilok. meer...
|
|
2324 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wyanti's Gewicht Geschiedenis
|