Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
987 kcal
|
Vet: 23,83g | Eiwit: 56,20g | Kolhy: 137,45g.
Ontbijt: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sambal dari Buah-buahan, Singkong Rebus, Ikan Panggang, Nasi Putih. Diner: Mama Suka Bon Nori Original, Ikan Panggang, Telur Rebus. Snacks/Andere: Mangga. meer...
|
|
437 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agianurul's Gewicht Geschiedenis
|