Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 48,72g | Eiwit: 83,93g | Kolhy: 151,40g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Ellenka Fiber Creme, Kopi, Natlab Soy Protein Isolate. Lunch: Wafer Coklat, Nangka, Telur Rebus, Kue Bawang, Ubi Jalar (Manis), Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus. Diner: Nangka, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Cireng, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Snacks/Andere: Gula Merah, Kelapa, Singkong, Kue Bawang. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deviyuniardi's Gewicht Geschiedenis
|