Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2020
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1775 kcal
|
Vet: 50,68g | Eiwit: 87,50g | Kolhy: 238,49g.
Ontbijt: Kaufland Coeur De Lion Brie, Leichte Linie Gourmet Rohschinken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Rookies Apple And Cinnamon Cookie, Döner Kebab. Diner: Grandessa Amaretto Mandel, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Jonagold, Birnen. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2314 kcal
|
Activiteit:
Sex - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Dansen (Low Impact) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|