Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2013
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2396 kcal
|
Vet: 71,50g | Eiwit: 188,82g | Kolhy: 219,47g.
Ontbijt: Grapes, Hard Roll, Roast Beef, Milk (Nonfat). Lunch: Broccoli, White Rice, Chicken Breast. Diner: Stop & Shop Corn on the Cob, Spinach Salad, Baked or Broiled Salmon, Broccoli. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2650 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 4 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 56 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|