Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2020
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3451 kcal
|
Vet: 128,75g | Eiwit: 182,70g | Kolhy: 338,55g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bacon, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Specially Selected Brioche Buns, Egg White. Lunch: Fresh & Easy Chicken Caesar Salad Bowl, Ham and Cheese Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread on Multigrain Roll. Diner: Salmon, Dream Dinners Chicken Marsala with Mushrooms, Trader Joe's Mediterranean Style Orzo Pasta Salad, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Goats Cheese (Soft). Snacks/Andere: Whole Foods Market Fruit Tart, Lemon Cake, Beer, Red Table Wine, Pumpkin Bread, Chocolate Cream Pie. meer...
|
|
1748 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|