Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2020
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 69,61g | Eiwit: 58,15g | Kolhy: 108,87g.
Ontbijt: Бахрома Пахлава, Мираторг Бурек с Сыром, Натуральное Хозяйство Йогурт Дзадзыки, Веселый Молочник Сметана 15%, Говяжьи Фрикадельки, Гречка Отварная. Lunch: Арбуз. Diner: Марчеллис Салат с Морепродуктами, Авокадо и Сицилийской Заправкой, Вино Красное Сухое. meer...
|
|
2757 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Pedalling - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Zwemmen (Matig) - 2 uren, Rusten - 12 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,0 kg per week
|
|
ohithurts's Gewicht Geschiedenis
|