Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2013
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2864 kcal
|
Vet: 89,50g | Eiwit: 106,29g | Kolhy: 408,52g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: Gnocchi Pasta Eldorado 100g, Makrell i tomat Stabbur 85g. Diner: Melk lett Q 3dl, Makrell i tomat Stabbur 85g, Gnocchi Pasta Eldorado 100g. Snacks/Andere: Mountain dew energy drikke 0.5l, Maxim Energy bar banan/chocolate, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, Snack is Henning Olsen. meer...
|
|
2568 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|