Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2020
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1426 kcal
|
Vet: 63,88g | Eiwit: 83,71g | Kolhy: 146,68g.
Ontbijt: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, HEB Texas Style Biscuits, 1% Fat Milk. Lunch: HEB Carb Sense Tortilla, Baby Carrots, Lipton 100% Natural Green Tea with Citrus, Calavo Avocado, Meijer Lite Mayonnaise, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Diner: Gouda Cheese , Baby Carrots, Celery, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Andere: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. meer...
|
|
2842 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Stilstaan - 5 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
|
WindyFlowers's Gewicht Geschiedenis
|