Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2020
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1083 kcal
|
Vet: 52,78g | Eiwit: 65,55g | Kolhy: 101,36g.
Ontbijt: Jeruk Nipis, Madu Nusantara Madu, Sereh, Kunyit, Jahe, Alpukat, Coconut Yogurt Coconut Yogurt Plain Unsweetened, Mangga, Granola Addict Dark Chocolate Granola. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Jahe, Kunyit, Ikan Kembung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Putih, Sayur Kangkung, Nasi Merah, Bawang Merah. Diner: Ikan Kembung, Kem Chicks Sayur Toge, Alfamart Telur Ayam Kampung, Nasi Merah, Mie Ayam. Snacks/Andere: Tango Wafer Chocolate, Rebo Kuaci Original. meer...
|
|
1448 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
daramaulidaa's Gewicht Geschiedenis
|