Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2020
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 28,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
566 kcal
|
Vet: 22,90g | Eiwit: 48,87g | Kolhy: 43,95g.
Ontbijt: Pisang Goreng, Sayur Lodeh. Lunch: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). meer...
|
|
2260 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Douchen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ima_sby's Gewicht Geschiedenis
|