|
Başlangıç kilo:61.5 (17.08.2020)
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
777 kcal
|
Vet: 34,18g | Eiwit: 28,03g | Kolhy: 101,87g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Avokado, Namet Hindi Jambon, Wasa Original, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Domatesler. Lunch: Kısır. Diner: Bebek Kabak. Snacks/Andere: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Eti Karam Bitter, Dost Yarım Yağlı Süt, Pekmez, Dr. Oetker Kakao, Muz, Kahve (Demlenmiş), Kuru Kayısı. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
feride.isk's Gewicht Geschiedenis
|