Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2020
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2140 kcal
|
Vet: 74,48g | Eiwit: 115,25g | Kolhy: 190,96g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Oatmeal, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Thin Crust Pizza with Meat, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Great Value Bratwurst. Diner: Italian Wedding Soup, Panera Bread Avocado Cobb Salad with Chicken. Snacks/Andere: Peach, Beer. meer...
|
|
2152 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|