Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2020
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 23,63g | Eiwit: 72,14g | Kolhy: 188,53g.
Ontbijt: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Special K Red Berries, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Granulated Sugar. Lunch: Granulated Sugar, Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Red Delicious Apples, Bananas. Diner: Red Table Wine, Cooked Green String Beans (from Frozen), Great Value Frozen Corn, Tuna in Oil (Canned), Kraft Miracle Whip Light Dressing, Great Value Saltine Crackers. Snacks/Andere: Equate Sugar-Free Daily Fiber. meer...
|
|
2163 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RN16's Gewicht Geschiedenis
|