Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2020
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 35,46g | Eiwit: 97,03g | Kolhy: 202,23g.
Ontbijt: Crackers, Kokita Sambal Bangkok, Indonesian Vegetable Oncom, Cucumber, Egg White. Lunch: Dried Chia Seeds , Biscoff Spread, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Baking Powder (Low Sodium), Bensdorp Kakao, Egg, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Quaker Instant Oatmeal. Diner: Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Garlic, Onions , Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Kikkoman Gochujang, Kikkoman Saus Manis Masak Khas Jepang, Tuna, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Egg, Cucumber, Carrots, Shirataki Nasi, Quinoa. Snacks/Andere: Fruit Salad (without Citrus Fruits), Indonesian Cilok, Indonesian Sweet Rolls. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thyawn's Gewicht Geschiedenis
|