Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2020
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 50,47g | Eiwit: 138,02g | Kolhy: 119,70g.
Ontbijt: Кофе со сливками. Lunch: Творог (Обезжиренный), Умалат Сыр Сулугуни, Дружба. Diner: Смак Хлеб Бородинский, Суп-пюре из брокколи, Салат. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творог (Обезжиренный), Filippo Berio Соус Песто Классический, Говядина Постная, Пятерочка Яблоко Сезонное. meer...
|
|
2083 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 53 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Rusten - 12 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TPlatoshka's Gewicht Geschiedenis
|