Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2020
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 85,0 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 38,49g | Eiwit: 87,03g | Kolhy: 190,05g.
Ontbijt: Strawberries , Best Choice 1% Cottage Cheese, Bananas . Lunch: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Post Grape-Nuts Cereal, Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Mission Foods Carb Balance Tortillas, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Fresh & Easy Pepper Jack Cheese Slice, Great Value Romaine Lettuce, Baby Spinach. Diner: Corn Muffins (with Low Fat 2% Milk) , Jason's Deli Cornbread Muffin, Carrots , Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Chicken Meat (Roasting) . Snacks/Andere: Herr's Sourdough Bite Size Hard Pretzels. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TheMilkman's Gewicht Geschiedenis
|