Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2020
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 35,81g | Eiwit: 61,06g | Kolhy: 181,25g.
Ontbijt: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Jonagold, Aldi Sommer Blüten Honig, Mühlenhof Kassler Lachsbraten , Omega 3 Öl. Diner: Weißwein, Weintrauben, Physalis, Jonagold. Snacks/Andere: Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch. meer...
|
|
2062 kcal
|
Activiteit:
Stabilisierung - 30 minuten, Kochen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|