Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2013
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2172 kcal
|
Vet: 66,82g | Eiwit: 185,71g | Kolhy: 206,79g.
Ontbijt: Bacon, Egg White, Milk (Nonfat). Lunch: Roast Beef, Hard Roll, Grapes. Diner: Broccoli, Sweet Potato, Spinach Salad, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Peaches, Nonfat Frozen Yogurt. meer...
|
|
2206 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|