Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2020
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 49,76g | Eiwit: 135,10g | Kolhy: 111,82g.
Ontbijt: Apel. Lunch: Tempe Orek, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Saus Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi. Diner: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Buah Naga, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur, Putih Telur, Tahu Kukus, Bengkoang. Snacks/Andere: Khong Guan Biskuit Coklat, Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fahmadini's Gewicht Geschiedenis
|