|
ог 85
от 74
ож 89
об 106
н пр 58
р пр 29
ЦЕЛЬ - СБРОСИТЬ 8.5 КГ ДО НОВОГО 2021 ГОДА
ЖЕЛАЕМЫЙ ВЕС - 67 КГ
ПЛАН СОСТАВЛЕН, ЖЕЛАЮ СЕБЕ И ВСЕМ ОСТАЛЬНЫМ УДАЧИ!💃🥰❤
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
864 kcal
|
Vet: 30,43g | Eiwit: 27,47g | Kolhy: 124,05g.
Lunch: Белый Хлеб, Селедка под Шубой, Цукаты, Имбирный Чай, Чай с Медом, Малиновое Варенье, 3 Желания Горчица Заправская, Холодец, Рис с Овощами, Бризоль, Макароны Жареные. Diner: Кефир 2,5%. meer...
|
gewichtsbehoud
|